Yoga Entspannungs-Übungen für Zwischendurch am Arbeitsplatz.
Das Besondere: Yogalehrer kommen in die Firmen.
Das Ziel: Yoga in den Büro-Alltag integrieren

Mit Ayuryoga Fariba - Entspannen und neue Kraft tanken.

Profitieren Sie von jahrelanger Erfahrung

Die Kurse sind genau auf den Businessbereich abgestimmt. Sie erhalten die perfekte Kombination aus Kraftaufbau, Dehnung und Entspannung. Sehr beliebt ist ein 10-Wochen-Yoga Kurs – d. h. einmal pro Woche kommt ein Yogalehrer für 60 Minuten in ihr Unternehmen. Unterrichtet wird meist im Konferenzraum; dafür brauchen lediglich die Tische zur Seite geschoben werden. Die Teilnehmer bringen eigene Matten (z. B. Isomatten) mit. Für Manager bietet das Institut auch individuelle Programme an. Siehe Stressmanagement Coaching für Führungskräfte

Der Vorteil

Die gemeinsame Yogastunde senkt Ausfallzeiten durch stressbedingte Krankheiten wie Herz-, Kreislauf- und Rückenbeschwerden. Yoga sorgt für Bewegung und erhöht die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit der Teilnehmer. Durch das gemeinsame praktizieren wird der Teamgeist gestärkt und das Betriebsklima verbessert. Für viele Menschen ist es schwierig, in ihrer freien Zeit regelmäßig an einem Kurs teilzunehmen. Daher komme ich zu Ihnen.

Yoga ist für Jeden geeignet

Sie müssen nicht besonders gelenkig sein, um Yoga zu praktizieren. Alternativ zum Schneidersitz auf dem Boden können Sie alle Übungen auf dem Stuhl ausüben.

Die Kosten.

Zunächst biete ich einen kostenlosen Einführungsvortrag an. Erst danach entscheiden die Mitarbeiter, ob sie einen Kurs buchen möchten. Eine geringe Kostenbeteiligung seitens der Mitarbeiter hat sich bewährt.