Um gesund und aktiv sein zu können, brauchen wir Zeit zur Entspannung und Regeneration. Man sollte nicht ständig nur aktiv sein (egal ob geistig oder körperlich), sondern auch geschehen lassen. Ayuryoga vereinigt beide Prozesse.

Mit Yoga arbeiten Sie bewusst körperorientiert. Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Entspannungstechniken, Konzentrations- und Meditationsübungen gehören zum aktiven Teil.

Beim Ayurveda lassen Sie geschehen, während der Therapeut für den Regenerationsprozess und Ihre Entspannung sorgt. Eine Vielfalt von vorbeugenden und wohltuenden Behandlungen entspannen, produzieren Glückshormone und vermitteln ein Gefühl der Freude, der Leichtigkeit, der Liebe und dem Gefühl ganz bei sich selbst zu sein. Eine ayurvedische Behandlung ist eine Streicheleinheit für die Seele.